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Yoga works(ヨガワークス)ヨガxハワイDVD「ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ」
数量
6,380円(税込)
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商品番号
YW44612-02
YW44612-02
ブランド
ヨガワークス
ヨガワークス
セオリー編と実践編からなる2枚組DVD。
肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは「気」の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つヨーガで、初心者も取り入れやすく、またアクティブなヨーガを補うプラクティスとしても理想的。2枚組セットは講義形式の「セオリー編」と陰ヨガ・陽ヨガを実習する「実践編」からなり、いずれも日本ヨーガ瞑想協会会長、綿本彰が日本語ナレーションを担当。ポール・グリリーのユーモアと寛大さを聞き手の心(ハート)に届くやさしい言葉で表現する。
肉をリラックスさせた状態で5分程度のゆるやかなポーズを続ける陰ヨガは「気」の流れや血流を促し結合組織の健康維持に役立つヨーガで、初心者も取り入れやすく、またアクティブなヨーガを補うプラクティスとしても理想的。2枚組セットは講義形式の「セオリー編」と陰ヨガ・陽ヨガを実習する「実践編」からなり、いずれも日本ヨーガ瞑想協会会長、綿本彰が日本語ナレーションを担当。ポール・グリリーのユーモアと寛大さを聞き手の心(ハート)に届くやさしい言葉で表現する。
【時間】 | セオリー編:125分 実践編:213分 |
【出演】 | Paul Grilley |
【日本語版監修 ナレーション】 |
綿本彰 |
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Yoga works(ヨガワークス)ヨガxハワイDVD「ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ」
6,380円(税込)